Yuki Rei

スピリチュアルとは、本質を知ること 唐突ですが、みなさんはスピリチュアルと聞くとどんなことが思い浮かびますか？きっと大半の人が、 のように、どこかあまり触れてはいけないことのように感じる方も多いのでは ...

2023年はウォルト・ディズニーの創立100周年ということで、その記念作品「ウィッシュ(WISH)」が12月15日から公開されましたね。私は普段アニメーションはあまり観ないのですが、ディズニーとジブリ ...

私がchocoZAPをオススメする理由 ①月額2,980(税抜）で手軽に始められる ジムに入会したいけど躊躇してしまう理由の一つに「費用が高い」はほぼほぼ必須でありますよね。私もそうでした。「入会した ...

今回お伝えしたい内容 ・グラノーラとは？・グラノーラの効能・グラノーラは砂糖が多く含まれている・砂糖不使用のグラノーラのご紹介・おつまみ感覚で男性にも食べてほしいグラノーラのご紹介 グラノーラとは オ ...

適度な運動は健康な身体づくりには欠かせない、そんな類の言葉を多く聞いたことがあるのではないでしょうか。しかし、現実には仕事や家事などに追われ、運動する時間を作ることができない人も多いでしょうし、時間は ...

いきなりですが、あなたは睡眠に関して満足感を得られているでしょうか？併せて、睡眠の大切さに気づくことができているでしょうか？睡眠は集中力や注意力の低下、精神疾患・身体疾患の発症にも関係があり、適切な睡 ...

「健康」の定義とは、単に身体が元気であることだけでなく、社会的に豊かな人間関係があることや、精神面でも安定していることも含まれるお話を前回しました。つまり、「健康」というものを考えた時には社会環境や生 ...

健康とは 「健康とは、身体的、精神的ならびに社会的に完全に良好な状態にあることであり、単に病気や虚弱出ないことにとどまるものではない。到達しうる最高度の健康を享受することは、人種・宗教・政治的信念・経 ...

私は… 皆様、おはこんばんちは。私は都内在住、今年35歳になるTATSUYAと申します。性別は男と女の中間あたり、何をするにも程々にはできる感じで、その辺りも中途半端な人間だけど、毎日楽しく生きていま ...